Jouw baarmoeder is eigenlijk een grote spier. Een harde buik is een onregelmatige samentrekking van de spier van de baarmoeder. Het kan een vervelend gevoel zijn maar het kan geen kwaad. Het kan aanvoelen als een harde bal in jouw buik. Het is onaangenaam, maar mag niet echt pijnlijk zijn. Het mag ook niet samengaan met bloedverlies en/of  vochtverlies.

Er zijn verschillende redenen waarom je last kan krijgen van een harde buik.

• Snelle groei
  Aan het begin van de zwangerschap kan jouw baarmoeder hard groeien, de baarmoederspier wordt dan ineens flink opgerekt en reageert daarop door samen te trekken. Dit verschijnsel zie je vaak ook rond de twintigste week als je een echt zwanger buikje krijgt en aan het eind van de zwangerschap als jouw baby ineens flink groter wordt:
  een baby is bij 32 weken gemiddeld 2 kilo en kan zich qua gewicht soms nog verdubbelen in 8 weken tijd.
• Bewegingen
  Als de baby erg druk aan het bewegen is kan hij, door bijvoorbeeld schoppen, de baarmoederspier prikkelen waardoor deze gaat samentrekken.
• Blaasontsteking
  Een blaasontsteking kan ook harde buiken veroorzaken. Indien je zwanger bent en een blaasontsteking hebt, heb je meestal geen pijn bij het plassen maar wel pijn in uw onderbuik. Vaak gaat het gepaard zonder koorts. Jouw blaas kan dan de spier van jouw baarmoeder irriteren waardoor deze gaat samentrekken. Breng bij twijfel altijd urine naar jouw huisarts en vraag of de huisarts de urine wilt nakijken. Meld de huisarts altijd dat je zwanger bent.
• Drukte
  Indien je erg druk bent geweest, met het huishouden, jouw werk, de kinderen etc. kun je ook harde buiken krijgen. Vaak is het dan een signaal van jouw lichaam dat je rustiger aan moet doen.
• Sex
  Soms kun je na gemeenschap, met of zonder een orgasme, ook harde buiken krijgen, zeker als jouw zwangerschap al wat gevorderd is. Dit kan heel vervelend zijn maar het is niet schadelijk. Vaak helpt een warm bad of douche om jouw buik weer te ontspannen.

Verder is het belangrijk dat je goed op jouw houding let; sta en loop rechtop, draag platte schoenen en zak met bukken door de knieën.

Kort samengevat is een harde buik een reactie van jouw baarmoeder op een prikkel. Het is onaangenaam maar niet pijnlijk en het kan geen kwaad. Vaak is het wel een signaal dat je het wat rustiger aan moet doen. Het mag niet gepaard gaan met bloed- en/of vochtverlies. Een warm bad, douche of kruik gecombineerd met rust is meestal voldoende. Neem bij twijfel of als het niet minder wordt contact op met jouw verloskundige.