Wat is hyperemesis gravidarum?

Zwangerschapsmisselijkheid is een normaal verschijnsel in de eerste zestien weken van de zwangerschap. 80% van de zwangere vrouwen heeft last van misselijkheid en/of braken, vooral in de ochtend.

Soms wordt het braken zo erg dat er ook andere lichamelijke klachten ontstaan. We spreken dan van hyperemesis gravidarum (= overmatig braken in de zwangerschap). Gemiddeld duren deze klachten tot aan de vierde maand van de zwangerschap.

Oorzaken

Wat de precieze oorzaak is van overmatig braken in de zwangerschap, is niet duidelijk. Er zijn meerdere factoren die meespelen. Eén van die factoren heeft te maken met hormoonveranderingen tijdens de zwangerschap. Ieder mens reageert anders op deze veranderingen. Een meerlingzwangerschap geeft ook een verhoogde kans. Soms speelt een andere ziekte of een ontsteking mee. Daarnaast kunnen psychische oorzaken en stress het braken versterken.

Lichamelijke klachten

Lichamelijke klachten van hyperemesis gravidarum zijn gewichtsverlies, uitdroging, ondervoeding en afwijkingen in het bloed. De ervaring leert dat jouw baby hier niet onder te lijden heeft. Jouw lichaam zorgt ervoor dat jouw baby het eerst krijgt wat het nodig heeft. De behandeling van overmatig braken is erop gericht om jouw conditie te verbeteren.

Adviezen om klachten te verminderen / wat kun je zelf doen

• Jouw lichaam reageert op eten of drinken dat binnenkomt of op de geur van voeding. Dit kan misselijkheid of braken veroorzaken. Vermijd sterke geuren en geuren waarvan je weet dat je misselijk wordt.
• Probeer te drinken (1,5 – 2 liter vocht per dag), vast voedsel eten is even minder belangrijk.
• Eet en drink alléén waar je zin in hebt.
• Probeer jouw maag steeds wat gevuld te houden. Een lege maag kan de klachten verergeren. Neem voordat je ’s ochtends opstaat uit bed bijvoorbeeld een beschuitje of cracker. Blijf nog een half uur liggen en sta daarna pas rustig op om klachten te voorkomen. Neem overdag elke 2-3 uur iets kleins te eten.
• Het nemen van een klein tussendoortje wanneer je ’s nachts wakker wordt, kan ervoor zorgen dat je je de volgende ochtend niet zo misselijk voelt.
• Gember kan misselijkheid verminderen. Neem bijvoorbeeld verse gemberthee of gembertabletten, te koop bij de drogist
• Ga een aantal keer per dag even rusten. Accepteer dat je een stapje terug moet doen.
• Vermijd teveel prikkels. (fel licht, geluid, snelle bewegingen)
• Zorg voor zoveel mogelijk afleiding, want hoe meer je aan de misselijkheid denkt, hoe erger die wordt.
• Zorg voor voldoende beweging per dag en minimaal 2 keer per week sporten.
• Medicatie kan helpen om misselijkheid en braken tegen te gaan. De medicatie die voorgeschreven wordt kan veilig gebruikt worden in de zwangerschap.

Een (dag)opname

Als je veel braakt en er zijn tekenen van uitdroging kan het zijn dat een (dag)opname noodzakelijk is.

In eerste instantie kom je voor een dagopname in het ziekenhuis. Je verblijft dan een aantal uur in het ziekenhuis. Er zullen verschillende onderzoeken uitgevoerd worden, zoals bloedonderzoek, jouw gewicht en een echo. Je krijgt medicatie tegen de misselijkheid of jouw medicatie wordt aangepast. Ook krijg je een infuus om je te voorzien van voldoende vocht. Daarna zal worden gekeken of je opgenomen blijft of dat je naar huis kunt. Een dagopname en het toedienen van vocht kan eventueel herhaald worden. Indien een infuus onvoldoende resultaat geeft, kan sondevoeding wenselijk zijn. Hiervoor zul je één of enkele dagen worden opgenomen.

Kijk voor meer informatie en lotgenotencontact op www.zehg.nl