Wisselingen in jouw stemming horen bij jouw zwangerschap. Praat erover en laat je er niet door uit het veld slaan. Het lucht op als je erover praat en de omgeving begrijpt wat er met je aan de hand is. Beweeg minimaal 30 minuten per dag en sport minimaal 2 keer per week. Drink minimaal 2 liter per dag en eet gezond en gevarieerd!